Как худеть до седьмого пота при помощи интенсивных прыжков, наглядно показали в Воронеже

Читайте также:

Стало известно о новых жертвах COVID-19 в Воронежской области (22.03.2021 14:20)
Ставропольцам отдали миллиардный контракт на мост через воронежскую реку (22.03.2021 13:40)
Водителя, насмерть сбившего пешехода на трассе М-4, разыскивает воронежская полиция (22.03.2021 13:20)

Воронежцы освоили новый способ сбрасывать лишнее.

Участники четвертого сезона «Сбросить лишнее» продолжают терять килограммы в рамках проекта. На этот раз они побывали на занятии jumpfitnes в студии «Малина».

Новое направление jumpfitnes представляет собой кардиотренировку с элементами силовых упражнений под зажигательную музыку на мини-батутах. Это не только весело, но полезно для здоровья в целом.

- В первую очередь jumpfitnes направлен на здоровье, а потом уже на красивое тело. На тренировке мы укрепляем мышечный корсет, опорно-двигательный аппарат, напитываем тело кислородом, за счет этого идет жиросжигание. Также приводим в порядок тонус мышц, снимаем стресс, заряжаемся классным настроением. Мы танцуем, худеем, кайфуем, - поделилась тренер Алина Тихомирова.

Для занятий jumpfitnes не нужна специальная спортивная подготовка, здесь нет ограничений по возрасту, лишь по весу.